冠心病注意事项
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冠心病注意事项
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  • 郝盼盼 主任医师 山东大学齐鲁医院

    冠心病的注意事项主要有控制饮食、规律运动、规范用药、定期复查。

    1、控制饮食

    减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入,增加膳食纤维含量高的蔬菜水果,限制每日钠盐摄入量不超过6克,避免暴饮暴食。

    2、规律运动

    每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,运动时心率控制在最大心率的60%-70%,避免剧烈运动和清晨寒冷时段锻炼。

    3、规范用药

    按时服用阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛尔等药物,不可擅自增减剂量,随身携带硝酸甘油以备急用,注意观察药物不良反应。

    4、定期复查

    每3-6个月复查血脂、血糖等指标,每年进行心脏功能评估,出现胸闷胸痛加重及时就诊,完善冠状动脉CTA或造影检查。

    保持情绪稳定,戒烟限酒,控制体重在正常范围,夜间保证充足睡眠,气候变化时注意保暖防寒。