有一个鼻孔总是不透气可能由感冒、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起，可通过清洗鼻腔、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、感冒

感冒可能导致鼻腔黏膜充血肿胀，引起鼻塞。治疗措施包括多喝水、使用生理盐水洗鼻，必要时可遵医嘱使用感冒药如复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊、酚麻美敏片。

2、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎与过敏原刺激有关，表现为鼻塞、流涕。治疗需避开过敏原，并使用抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定片，症状严重时可使用鼻喷激素。

3、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲可能与发育异常或外伤有关，表现为持续性鼻塞。轻度可药物治疗，严重时需手术矫正，常用药物有鼻喷激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂。

4、鼻息肉

鼻息肉通常由慢性炎症刺激导致，表现为渐进性鼻塞。小息肉可使用鼻喷激素，大息肉需手术切除，常用药物有丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂。

建议保持室内空气湿润，避免接触刺激性气体。若症状持续超过两周或伴随头痛、鼻出血等症状，应及时就诊耳鼻喉科。