早上不吃饭可能引起脱发，主要原因有营养不良、内分泌紊乱、胃肠功能失调、贫血等。

1、营养不良

长期空腹导致蛋白质、维生素B族和铁元素摄入不足，毛囊缺乏营养支持可能萎缩。建议保证每日早餐摄入鸡蛋、牛奶等高蛋白食物。

2、内分泌紊乱

空腹引起的应激反应会升高皮质醇水平，抑制毛发生长周期。伴随月经失调、痤疮等症状时需检查性激素六项，可遵医嘱使用螺内酯片或炔雌醇环丙孕酮片。

3、胃肠功能失调

胃酸长期刺激空腹状态下的胃黏膜，影响营养吸收效率。可能出现腹胀反酸症状，奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物可改善消化功能。

4、缺铁性贫血

早餐缺铁饮食会导致血红蛋白合成减少，毛囊供氧不足。伴随乏力、指甲凹陷等症状时，可选择琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂。

建议保持规律三餐，脱发严重时需就医排查甲状腺疾病、多囊卵巢综合征等病因，日常可增加坚果、深绿色蔬菜等护发食物摄入。