若出现小孩脱发严重的情况，可以适量吃黑芝麻、核桃、鱼类、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃葡萄糖酸锌口服溶液、小儿复方钙铁锌口服液、维生素B族片、赖氨酸颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 黑芝麻：

黑芝麻富含维生素E和锌元素，有助于改善毛囊健康。家长可将黑芝麻磨粉加入米糊或牛奶中。

2. 核桃：

核桃含优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，能促进头发强韧。建议家长每日给孩子食用2-3颗核桃仁。

3. 鱼类：

三文鱼等深海鱼富含蛋白质和硒元素，对头皮血液循环有改善作用。每周可安排2-3次鱼类辅食。

4. 鸡蛋：

鸡蛋中的生物素和硫元素是头发组成的重要成分。家长可每日给孩子食用1个全蛋。

二、药物

1. 葡萄糖酸锌：

锌缺乏可能导致脱发，该口服溶液可补充锌元素，需在医生指导下根据体重调整用量。

2. 钙铁锌口服液：

复合补充剂能改善营养不良性脱发，服用前应检测微量元素水平。

3. 维生素B族：

B族维生素参与头皮新陈代谢，片剂适合咀嚼能力较强的儿童。

4. 赖氨酸颗粒：

这种必需氨基酸能促进蛋白质合成，对病后脱发恢复有帮助。

家长需注意观察孩子有无挑食或过敏现象，保证饮食多样化，避免过度清洁头发，若脱发持续加重应及时至儿科或皮肤科就诊。