左侧面部疼痛可能由咀嚼硬物、受凉刺激、颞下颌关节紊乱、牙齿炎症等原因引起。建议及时就医，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物。

1、咀嚼硬物：

长期咀嚼硬物导致肌肉劳损。建议休息，局部热敷，避免过度用力。

2、受凉刺激：

冷风刺激导致面部痉挛。注意保暖，避免直吹，适当按摩缓解。

3、关节紊乱：

关节紊乱可能与创伤、炎症等因素有关，通常表现为疼痛、弹响等症状。遵医嘱用氯唑沙宗片。

4、牙齿炎症：

牙齿炎症可能与感染、蛀牙等因素有关，通常表现为红肿、发热等症状。遵医嘱用甲硝唑片。

日常饮食宜清淡，避免过硬过烫食物。注意面部保暖，减少咀嚼负担。保持口腔清洁，定期体检，如有加重及时就诊。