张嘴呼吸不一定是腺样体肥大。多数情况由习惯性因素或鼻腔暂时堵塞引起，主要影响因素有生理性鼻塞、病理性梗阻。

1、生理性因素

感冒鼻炎导致鼻腔堵塞，或睡姿不当。通常无须特殊治疗，改善环境即可缓解，保持室内湿润。

2、病理性因素

腺样体肥大导致气道狭窄，伴打鼾憋气。可用孟鲁司特钠、糠酸莫米松、氯雷他定治疗，须遵医嘱。

建议保持室内湿度适宜，避免接触过敏原。日常注意口腔卫生，定期进行体育锻炼，增强身体免疫力，如有不适及时就医。