皮肤痒一抓就起疙瘩多由人工荨麻疹引起，常见原因有物理刺激、精神紧张、感染因素及免疫异常。

1、物理刺激

搔抓摩擦导致肥大细胞释放组胺，引起局部水肿，无须用药，避免搔抓即可缓解。

2、精神紧张

情绪波动诱发神经内分泌紊乱，加重瘙痒，需调节情绪，保持心态平和有助于恢复。

3、感染因素

可能与细菌、病毒感染有关，表现为发热、咽痛，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀。

4、免疫异常

可能与自身免疫疾病、甲状腺异常有关，表现为反复风团、血管性水肿，可遵医嘱使用酮替芬、赛庚啶、马来酸氯苯那敏。

日常穿着宽松棉质衣物，避免热水烫洗，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，若症状持续请及时就医。