宝宝睡觉夜里老是醒可能由环境不适、喂养不当、缺钙、肠绞痛等原因引起，可通过调整睡眠环境、规律喂养、补充营养、就医治疗等方式改善。

1、环境不适

室温过高或过低、噪音干扰等生理性因素会导致宝宝易醒，家长需调节适宜温湿度并保持安静。

2、喂养不当

睡前过饱或饥饿等生理性因素会影响睡眠，家长需合理安排喂奶时间和量以避免胃肠负担。

3、缺钙

缺钙可能与维生素D摄入不足、日照少等因素有关，通常表现为夜惊、多汗等症状，需遵医嘱补充制剂。

4、肠绞痛

肠绞痛可能与肠道发育不成熟、气体积聚等因素有关，通常表现为哭闹不止、腹部胀气等症状，需遵医嘱使用药物。

家长日常应注意宝宝饮食均衡，适当进行抚触按摩，营造舒适睡眠氛围，若症状持续建议及时就医。