膝盖脂肪垫炎症状主要有早期疼痛、进展期肿胀、活动受限、终末期功能障碍。

1、早期疼痛

初期表现为膝盖前方隐痛，下蹲或伸直时加重，休息可缓解，无须特殊用药。

2、进展期肿胀

炎症加剧导致局部肿胀发热，可能与过度运动、外伤有关，表现为压痛明显。

3、活动受限

关节屈伸困难，行走姿态异常，通常伴随持续性刺痛，需遵医嘱使用消炎药。

4、终末期障碍

长期未愈引发肌肉萎缩和关节僵硬，可能导致慢性疼痛，严重影响日常行走。

建议避免长时间跪姿，适度进行股四头肌锻炼，控制体重以减轻膝关节负担。