婴儿晚上不睡觉可能由环境不适、作息紊乱、胃肠胀气、维生素D缺乏等原因引起，可通过调整睡眠环境、建立规律作息、腹部按摩、补充营养等方式改善。

1、环境不适

室温过高或过低、光线过强及噪音干扰会导致婴儿难以入睡，家长需调节室内温湿度并保持安静黑暗。

2、作息紊乱

白天睡眠过多或睡前过度兴奋会打乱生物钟，家长需固定睡前程序并控制白天小睡时长以帮助重建规律。

3、胃肠胀气

喂养不当吞入空气或消化功能未成熟引发腹胀腹痛，家长需进行拍嗝护理并顺时针按摩婴儿腹部缓解不适。

4、营养缺乏

维生素D或钙元素摄入不足可能导致神经兴奋性增高，家长需遵医嘱补充维生素D滴剂并增加户外活动时间。

家长应保持耐心观察婴儿状态，日常注意合理喂养与适度运动，若症状持续加重建议及时前往儿科就诊。