孩子老是拉肚子可能由腹部受凉、饮食不当、乳糖不耐受、肠道感染等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、遵医嘱用药等方式缓解。

1、腹部受凉

腹部保暖不足导致肠蠕动加快，家长需及时给孩子增添衣物，使用热水袋热敷腹部以缓解不适。

2、饮食不当

进食生冷或不洁食物引发腹泻，家长需调整孩子饮食结构，暂停油腻食物，给予清淡易消化粥类。

3、乳糖不耐受

体内缺乏乳糖酶导致消化不良，家长需暂时更换无乳糖配方奶粉，并观察孩子排便情况是否改善。

4、肠道感染

病毒或细菌侵入肠道引起炎症，常伴发热呕吐，家长需立即就医，遵医嘱使用蒙脱石散等药物治疗。

日常注意孩子手部卫生，避免暴饮暴食，腹泻期间适量补充口服补液盐以防脱水，症状持续须及时就诊。