身上长小疙瘩很痒可通过避免刺激、冷敷止痒、外用药物、口服药物治疗。该症状通常由接触过敏、蚊虫叮咬、湿疹、荨麻疹等原因引起。

1、避免刺激

生理性因素如衣物摩擦导致，需穿宽松棉质衣物，保持皮肤清洁干燥，避免热水烫洗和搔抓。

2、冷敷止痒

暂时性物理降温可缓解瘙痒，用毛巾包裹冰袋敷于患处，每次时间不宜过长，防止冻伤皮肤。

3、外用药物

病理性因素如湿疹有关，表现为红斑丘疹，可遵医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏。

4、口服药物

病理性因素如荨麻疹有关，表现为风团瘙痒，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、马来酸氯苯那敏等抗组胺药。

日常注意饮食清淡，少吃辛辣海鲜，保持规律作息，若症状持续加重或伴有发热，建议及时前往皮肤科就医。