膝盖肿痛可能由运动损伤、受凉刺激、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，需结合具体病因进行针对性治疗。

1、运动损伤

剧烈运动导致韧带拉伤或半月板损伤，引发局部肿胀疼痛，急性期需制动冰敷，后期可遵医嘱使用布洛芬等药物。

2、受凉刺激

膝关节受寒冷侵袭导致血液循环不畅，出现暂时性肿痛，注意保暖热敷即可缓解，无须特殊药物治疗。

3、骨关节炎

关节软骨磨损退化可能与年龄增长、过度负重有关，通常表现为晨僵、活动受限，可遵医嘱服用氨基葡萄糖。

4、类风湿关节炎

自身免疫系统异常攻击关节可能与遗传、感染因素有关，通常表现为对称性肿痛、畸形，需遵医嘱使用甲氨蝶呤。

日常注意膝关节保暖，避免长时间蹲跪，适度进行游泳等低强度运动，出现持续不适请及时就医检查。