膝盖韧带撕裂过可能遗留关节不稳、反复扭伤、创伤性关节炎及肌肉萎缩等问题。

1、关节不稳

韧带愈合不良导致关节松动，需进行股四头肌强化训练或佩戴护具稳定关节。

2、反复扭伤

本体感觉下降易致再次受伤，建议进行平衡训练并在运动时采取防护措施。

3、创伤关节炎

关节面磨损引发疼痛肿胀，可能与软骨损伤有关，表现为活动受限，需遵医嘱用药。

4、肌肉萎缩

长期制动导致肌肉体积减小，可能与废用性因素有关，表现为力量减弱，需康复锻炼。

日常注意避免剧烈跑跳，适度进行游泳等低冲击运动，加强下肢力量训练并控制体重。