宝宝睡着后爱出汗多由室温过高、穿盖过多、睡前活动剧烈或维生素D缺乏引起，通常无需过度担心。

1、室温过高

卧室温度偏高导致散热增加，建议调节室温至舒适范围，减少衣物帮助宝宝自然降温。

2、穿盖过多

被褥过厚阻碍热量散发引起出汗，家长需根据气温增减被褥，选择透气性好的棉质寝具。

3、睡前活动

入睡前玩耍剧烈使代谢加快，家长应避免睡前过度兴奋，安排安静活动帮助宝宝平稳入睡。

4、维D缺乏

体内维生素D不足可能导致佝偻病早期表现，常伴枕秃烦躁，须遵医嘱补充维生素D制剂。

家长应保持室内通风凉爽，给宝宝穿着宽松纯棉衣物，定期监测生长发育情况，异常时及时就医。