手骨关节炎患者需注意保暖、适度活动、避免劳损及规范用药。主要注意事项有防寒保暖、功能锻炼、减少负重、药物干预。

1、防寒保暖

寒冷可加重关节疼痛，日常需佩戴手套，避免冷水刺激，保持手部温暖舒适。

2、功能锻炼

适度进行握拳伸展动作，有助于维持关节灵活性，防止肌肉萎缩和关节僵硬。

3、减少负重

避免提重物或反复拧毛巾，减少指关节磨损，必要时使用辅助工具减轻手部负担。

4、药物干预

疼痛明显时可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解症状。

日常饮食多摄入富含钙质与维生素食物，配合温和手部运动，定期复查以监测病情变化。