胳膊上长雀斑多由遗传、日晒等引起，主要因素有遗传因素、紫外线照射、内分泌变化、皮肤老化。

1、遗传因素

常染色体显性遗传导致黑色素活跃，表现为幼年发病、家族聚集。家长需做好防晒，遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏或壬二酸软膏。

2、紫外线照射

长期暴晒刺激黑色素生成，表现为夏季加重、冬季减轻。建议穿戴防晒衣物，遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏或壬二酸软膏。

3、内分泌变化

激素水平波动诱发色素沉着，表现为妊娠期增多、月经期加深。需调节作息情绪，遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏或壬二酸软膏。

4、皮肤老化

细胞代谢减慢致色素堆积，表现为斑点颜色深、边界清晰。注意保湿修复，遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏或壬二酸软膏。

日常多吃富含维生素C的蔬菜水果，坚持适度运动增强代谢，严格做好物理防晒避免斑点加重。