宝宝晚上睡觉老是醒可能由环境不适、饥饿、出牙期疼痛、呼吸道感染等原因引起。

1、环境不适

室温过高或过低导致宝宝不适，家长需调节室内温湿度，保持安静黑暗睡眠环境。

2、饥饿

胃容量小易饿导致夜醒，家长需按需喂养，睡前适当增加奶量以满足夜间能量需求。

3、出牙期痛

牙龈肿胀疼痛干扰睡眠，家长可用冷毛巾按摩牙龈，严重时遵医嘱使用对乙酰氨基酚。

4、呼吸道感染

感冒鼻塞致呼吸不畅，常伴发热咳嗽，家长需及时就医，遵医嘱使用氨溴索或布洛芬。

家长应保持规律作息，睡前避免过度兴奋，注意观察宝宝精神状态，异常时及时就诊。