痤疮日常需注意清洁皮肤、调整饮食、规律作息及规范用药。

1、清洁皮肤

选用温和洁面产品，避免过度清洗损伤屏障，减少油脂堆积堵塞毛孔。

2、调整饮食

减少高糖高脂食物摄入，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激加重炎症反应。

3、规律作息

保证充足睡眠避免熬夜，减轻精神压力，维持内分泌稳定减少皮脂分泌。

4、规范用药

遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰或抗生素软膏，切勿自行挤压患处。

建议保持面部清爽干燥，勤换枕巾毛巾，适度运动促进代谢，避免用手触摸脸部以防感染。