出生二十天的宝宝睡觉不踏实多由生理性因素引起，主要有环境不适、喂养不当、肠绞痛、维生素D缺乏。

1、环境不适

室温过高或过低、光线过强及噪音干扰会导致宝宝易醒，家长需调节室内温湿度并保持安静。

2、喂养不当

饥饿或过度喂养会引起腹胀不适导致睡眠差，家长需按需哺乳并注意拍嗝以防吐奶。

3、肠绞痛

该病可能与胃肠发育不成熟、吞咽空气等因素有关，通常表现为哭闹不止、腹部胀硬等症状。

4、维生素D缺乏

该病可能与日照不足、摄入不够等因素有关，通常表现为多汗、易惊、枕秃等症状。

家长需注意观察宝宝状态，保持适宜睡眠环境，按时补充维生素D，若症状持续加重应及时就医。