肩周炎可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由劳损、受凉、糖尿病、颈椎病等原因引起。

1、功能锻炼

针对劳损或受凉，进行爬墙、钟摆等动作，帮助恢复关节活动度，无须用药。

2、物理治疗

利用热敷、针灸或推拿缓解肌肉痉挛，促进局部血液循环，减轻疼痛不适感。

3、药物治疗

病理性因素可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药止痛。

4、手术治疗

严重粘连者可考虑关节镜松解术或麻醉下手法松解术，以恢复肩部正常功能。

日常注意肩部保暖，避免提重物，适量进行柔和的伸展运动，有助于预防复发。