肩周炎可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由劳损、受凉、糖尿病、颈椎病等原因引起。

1、功能锻炼

针对劳损或受凉，进行爬墙、钟摆等动作，帮助恢复关节活动度，无须用药。

2、物理治疗

利用热敷、按摩或理疗仪促进血液循环，缓解肌肉痉挛，改善局部疼痛不适。

3、药物治疗

病理性因素常伴夜间痛、活动受限，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、手术治疗

严重粘连或保守无效时，考虑关节镜松解术或麻醉下手法松解术以恢复功能。

日常注意肩部保暖，避免提重物，适量进行游泳或扩胸运动，配合医生指导康复。