便秘可通过饮食调节、运动干预、药物治疗及手术方式处理，能否根治取决于病因性质。

1、饮食调节

增加膳食纤维摄入，多饮水，建立规律排便习惯，改善功能性便秘。

2、运动干预

适度进行有氧运动，促进肠道蠕动，缓解因久坐少动导致的排便困难。

3、药物治疗

病理性因素可能与肠易激综合征、甲状腺功能减退有关，表现为腹痛、乏力。可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇、开塞露。

4、手术治疗

严重器质性病变如巨结肠、肠梗阻需外科介入，表现为腹胀、呕吐。常见术式为结肠切除、造瘘手术。

多数功能性便秘经生活调整可长期缓解，器质性疾病需针对原发病治疗，建议日常多吃蔬菜水果，保持适量运动。