婴儿睡眠少可能由环境不适、喂养不足、维生素D缺乏、神经系统发育不完善等原因引起。

1、环境不适

室温过高或噪音干扰导致婴儿难以入睡，家长需调节室内温湿度并保持安静。

2、喂养不足

饥饿引起频繁醒来哭闹，家长需观察婴儿吞咽情况并适时增加哺乳次数。

3、维生素D缺乏

缺钙导致神经兴奋性增高，表现为多汗易惊，需遵医嘱补充维生素D滴剂。

4、神经系统发育

大脑皮层兴奋抑制功能未成熟致睡眠浅，通常随月龄增长逐渐改善无须特殊治疗。

家长应建立规律作息，睡前进行抚触按摩，营造昏暗安静的睡眠环境帮助婴儿安睡。