总是掉头发可能由精神压力大、频繁烫染、雄激素性脱发、斑秃等原因引起，可通过调整作息、减少化学刺激、药物治疗等方式改善。
长期焦虑紧张导致休止期脱发，表现为弥漫性稀疏。建议规律作息，进行心理疏导，保持情绪稳定。
化学药剂损伤毛囊引起断发脱落，伴有发质干枯。须减少烫染频次，使用温和洗护产品，加强头发营养。
该病与遗传及雄激素水平有关，通常表现为发际线后移、头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺等药物。
此症多与免疫异常及精神因素有关，通常表现为圆形或椭圆形片状脱发。需在医生指导下应用复方甘草酸苷等药。
日常饮食多摄入黑芝麻、核桃、瘦肉等富含蛋白与微量元素的食物，避免熬夜，适度按摩头皮促进血液循环。
