手上和脚上起红点可能由蚊虫叮咬、接触刺激物、手足口病、过敏性紫癜等原因引起，需结合具体表现判断并针对性处理。

1、蚊虫叮咬

夏季常见，红点伴瘙痒，冷敷可缓解，避免抓挠防止感染，通常无须特殊用药。

2、接触刺激物

接触洗涤剂或植物导致，表现为局部红斑，立即清洗患处，脱离过敏原后可自行消退。

3、手足口病

多见于儿童，伴发热口腔溃疡，具有传染性，需隔离休息，遵医嘱使用抗病毒药物。

4、过敏性紫癜

血管炎症引起，红点压之不褪色，伴关节痛腹痛，需及时就医，使用糖皮质激素治疗。

日常注意保持皮肤清洁干燥，穿着宽松透气鞋袜，饮食清淡避免辛辣，出现不适及时就诊。