小孩子夜里睡觉背心出汗多由室温过高、盖被太厚、睡前活动剧烈或维生素D缺乏等原因引起。

1、室温过高

卧室温度偏高导致散热困难，家长需调节室温至舒适范围，减少衣物帮助散热。

2、盖被太厚

覆盖物过多阻碍热量散发，家长需根据季节调整被褥厚度，选择透气性好的棉质寝具。

3、睡前活动

睡前剧烈运动使代谢加快，家长需安排安静活动，待孩子平静后再入睡以避免出汗。

4、维D缺乏

佝偻病早期常伴多汗易惊，家长需带孩子就医检查，遵医嘱补充维生素D制剂治疗。

家长应保持室内通风干燥，定期给孩子洗澡更换衣物，若伴随消瘦或发育迟缓须及时就诊。