孕妇营养不良症状主要有体重增长不足、乏力头晕、皮肤干燥、水肿贫血等表现。

1、体重不足

孕期体重增长缓慢，胎儿发育受限，需增加优质蛋白和热量摄入，定期监测宫高腹围。

2、乏力头晕

常因缺铁或低血糖引起，表现为精神萎靡，应遵医嘱补充铁剂，调整饮食结构。

3、皮肤干燥

缺乏维生素A或必需脂肪酸导致皮肤粗糙脱屑，建议食用深色蔬菜水果，保持皮肤湿润。

4、水肿贫血

严重缺乏蛋白质或铁元素引发下肢浮肿及面色苍白，需及时就医进行营养干预治疗。

建议孕妇均衡膳食，适量运动，定期产检，在医生指导下科学补充营养素以保障母婴健康。