产后脱发可能由激素水平变化、精神压力过大、营养摄入不足、甲状腺功能异常等原因引起。

1、激素波动

孕期雌激素升高使头发滞留，产后激素回落导致大量脱发，通常无须特殊治疗，保持头皮清洁即可。

2、精神压力

照顾新生儿导致睡眠缺乏和焦虑，引发休止期脱发，建议家长调节情绪，保证充足休息时间。

3、营养缺乏

哺乳消耗大量蛋白质和铁元素，造成毛囊营养不良，需多吃瘦肉和鸡蛋，必要时遵医嘱补充制剂。

4、甲状腺病

产后甲状腺炎可能导致代谢紊乱引起脱发，常伴有心悸或乏力症状，需就医检查并服用相应药物。

日常饮食应增加优质蛋白和富含维生素的食物摄入，保持心情舒畅，避免过度劳累，若脱发持续加重请及时就医。