五个月宝宝发烧可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分等方式物理降温。

1、温水擦浴

用温水毛巾擦拭颈部、腋下等血管丰富处，帮助散热，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。

2、减少衣物

家长需及时减少宝宝穿着，解开包被，利于身体热量散发，切忌捂汗以免体温升高。

3、调节室温

保持室内通风，将室温控制在舒适范围，避免环境过热影响宝宝体温调节功能。

4、补充水分

家长应增加喂奶次数或适量喂水，防止宝宝因发热出汗导致脱水，维持体液平衡。

若宝宝持续高热不退或出现精神萎靡，建议家长立即带其前往医院儿科就诊。