肩袖撕裂症状按早期表现、进展期、终末期排序，主要有肩部疼痛、活动受限、肌肉萎缩。

1、肩部疼痛

早期表现为肩外侧钝痛，夜间加重，可能与劳损或轻微外伤有关，通常表现为休息时隐痛、活动时锐痛等症状。

2、活动受限

进展期出现上举困难，可能与肌腱部分断裂、炎症水肿等因素有关，通常表现为梳头受阻、穿衣困难等症状。

3、力量减弱

病情发展导致持物无力，可能与肌纤维断裂、神经反射抑制等因素有关，通常表现为提重物掉落、手臂发软等症状。

4、肌肉萎缩

终末期可见肩部消瘦，可能与长期废用、肌腱完全断裂等因素有关，通常表现为肩峰突出、轮廓改变等症状。

日常注意避免提重物和过度挥臂动作，适度进行肩部保暖，若症状持续不缓解建议及时前往骨科就诊。