半月板损伤等级分为一级、二级、三级和四级，主要依据磁共振成像显示的损伤程度进行划分。

1、一级损伤

表现为半月板内部点状高信号，未达关节面，多由退变引起，通常无须特殊治疗。

2、二级损伤

显示为线状高信号延伸至半月板内部但未穿透关节面，常因慢性劳损导致，建议休息观察。

3、三级损伤

信号贯穿至关节面形成撕裂，多由急性扭伤引发，常伴疼痛肿胀，需医生评估是否手术。

4、四级损伤

指半月板完全撕裂或粉碎性破坏，多见于严重外伤，常合并韧带损伤，往往需要手术干预。

日常应避免剧烈跑跳运动，加强股四头肌锻炼，出现膝关节不适及时就医并遵医嘱处理。