身上长痤疮主要由激素波动、油脂分泌过多、毛囊堵塞及细菌感染引起，常见症状有粉刺、丘疹、脓疱和结节。

1、激素波动

青春期或经期激素变化刺激皮脂腺，导致油脂增多。建议保持规律作息，避免熬夜，使用温和清洁产品护理皮肤。

2、油脂过多

皮脂分泌旺盛易堵塞毛孔形成粉刺。需清淡饮食，减少高糖高脂食物摄入，勤换衣物保持皮肤干爽透气。

3、毛囊堵塞

角质代谢异常与油脂混合堵塞毛囊，引发炎症。可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶或过氧苯甲酰治疗。

4、细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖导致红肿脓疱甚至结节。严重时医生可能开具多西环素、米诺环素或异维A酸等药物干预。

日常注意皮肤清洁，避免用手挤压患处，穿着宽松棉质衣物，均衡饮食并适度运动有助于改善皮肤状况。