手指骨折后康复期僵硬可通过功能锻炼、物理治疗、药物辅助、手术松解等方式改善，通常由固定过久、锻炼不足、软组织粘连、关节损伤等原因引起。

1、功能锻炼

主动进行屈伸练习，帮助恢复关节活动度，防止肌肉萎缩，需循序渐进避免二次损伤。

2、物理治疗

利用热敷或超声波促进血液循环，软化瘢痕组织，缓解局部僵硬感，提升康复效率。

3、药物辅助

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，减轻炎症反应与疼痛，便于开展训练。

4、手术松解

严重粘连可能与创伤过重、复位不佳有关，表现为活动受限、持续疼痛，可行肌腱松解术。

日常注意保暖防寒，适量补充优质蛋白与维生素C，保持耐心坚持科学康复训练，定期复查评估恢复情况。