一岁小孩咳嗽流鼻涕可通过调整环境、清理鼻腔、补充水分及就医用药等方式缓解，多由受凉、干燥、感冒或鼻炎引起。

1、调整环境

保持室内温湿度适宜，避免冷风直吹，减少烟尘刺激，有助于缓解呼吸道不适。

2、清理鼻腔

家长需使用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器轻柔清理，帮助宝宝呼吸通畅。

3、补充水分

建议家长少量多次喂温水或母乳，稀释痰液促进排出，防止因发热导致脱水。

4、就医用药

若症状持续或加重，可能由病毒感染或细菌感染导致，需遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、肺力咳合剂或头孢克洛干混悬剂。

家长日常应注意给宝宝保暖，避免去人群密集处，饮食清淡易消化，密切观察体温和精神状态变化。