三个月大的宝宝鼻塞咳嗽多由感冒引起，家长需及时观察并护理，主要应对方向有环境调节、鼻腔清理、拍背助排、就医评估。

1、环境干燥

空气干燥刺激呼吸道，家长需使用加湿器保持湿度，避免冷风直吹宝宝，帮助缓解鼻部不适。

2、分泌物堵

鼻涕堵塞鼻孔影响呼吸，家长需用生理盐水滴鼻软化痂皮，再用吸鼻器轻柔吸出，保持气道通畅。

3、痰液积聚

咳嗽因痰液刺激引发，家长需空心掌轻拍宝宝背部助痰排出，喂奶后竖抱拍嗝防止呛咳加重。

4、病毒感染

呼吸道合胞病毒等可致病情加重，若出现发热拒奶，家长需立即带宝宝就医，遵医嘱进行诊疗。

家长日常应注意室内通风，避免接触烟雾粉尘，按需喂养保证水分摄入，密切监测宝宝体温和精神状态。