得了腮腺炎不发烧可能是病情较轻或处于恢复期，主要与个体差异、感染程度、免疫反应及疾病阶段有关。

1、个体差异

部分人群体质较强，感染后免疫反应温和，可能仅表现为腮腺肿胀而无发热等全身症状。

2、感染程度

病毒载量较低时，炎症反应局限在腮腺局部，未引发明显的全身性发热反应。

3、免疫反应

既往接种过疫苗或曾感染者体内存在抗体，能快速控制病毒复制，减轻发热等急性表现。

4、疾病阶段

处于疾病早期尚未出现发热，或已进入恢复期体温恢复正常，仅剩腮腺肿大未完全消退。

建议注意休息，多饮水，保持口腔清洁，避免酸性食物刺激，若肿胀加重或出现其他不适及时就医。