脂肪肝的治疗主要有饮食调节、运动干预、药物治疗、手术治疗。

1、饮食调节

控制热量摄入，减少高糖高脂食物，增加膳食纤维，有助于减轻肝脏脂肪堆积。

2、运动干预

坚持有氧运动如慢跑游泳，结合力量训练，可促进脂肪代谢，改善胰岛素抵抗。

3、药物治疗

病情进展时遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱、维生素E、水飞蓟宾等药物辅助治疗。

4、手术治疗

重度肥胖患者经评估可行减重手术或肝移植，以逆转严重肝损伤及并发症。

日常应保持规律作息，避免饮酒，定期复查肝功能，在医生指导下制定个性化方案。