婴儿睡觉打呼噜多由睡姿不当、鼻塞、腺样体肥大或扁桃体肥大引起，需结合具体表现判断。

1、睡姿不当

颈部受压致气道狭窄，调整仰卧或侧卧可缓解，家长需协助变换体位。

2、鼻腔堵塞

感冒或分泌物致通气受阻，清理鼻腔可改善，家长需用生理盐水滴鼻。

3、腺样体肥大

可能与感染、过敏有关，表现为张口呼吸、睡眠不安，须就医评估。

4、扁桃体肥大

常因反复炎症引起，伴吞咽困难、声音改变，建议耳鼻喉科就诊。

家长应保持室内湿度适宜，定期清洁寝具，观察呼吸状态，异常时及时就医。