宝宝拉肚子不宜吃高糖食物、高脂食物、生冷食物及乳制品，需及时调整饮食并观察病情。

1、高糖食物

糖果饮料等高糖食品会加重肠道渗透压，导致腹泻加剧，家长需避免给孩子食用。

2、高脂食物

油炸食品及肥肉难以消化，会增加胃肠负担，建议家长暂停此类油腻食物的摄入。

3、生冷食物

凉拌菜和冰镇水果会刺激肠道蠕动，使症状恶化，家长需确保食物温热后再给孩子食用。

4、乳制品

腹泻时乳糖酶活性降低，饮用牛奶易引发腹胀，家长可暂时用无乳糖配方奶替代普通奶粉。

家长需注意给孩子补充水分以防脱水，饮食以清淡易消化的米汤或稀粥为主，若症状持续应及时就医。