宝宝发烧时通常不建议盖厚被子，散热方式主要有减少衣物、调节室温、温水擦拭、及时就医。

1、减少衣物

通过减少覆盖物帮助体表热量散发，避免体温因捂热进一步升高，家长需定时触摸孩子手脚判断冷热。

2、调节室温

保持室内通风且温度适宜，避免环境过热阻碍散热，家长需注意观察孩子精神状态及呼吸是否平稳。

3、温水擦拭

使用温毛巾擦拭颈部腋下等部位辅助物理降温，禁止使用酒精擦浴，家长需确保水温接近体温以免刺激。

4、及时就医

若高热不退或出现惊厥抽搐需立即就诊，医生可能会开具布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等药物。

家长应给孩子穿着宽松透气棉质衣物，鼓励少量多次饮用温开水，密切监测体温变化并做好日常护理。