儿童感冒期间应避免食用生冷食物、油腻食品、高糖零食及辛辣刺激性食物。

1、生冷食物

冰淇淋等生冷食物易刺激呼吸道，加重咳嗽流涕症状，建议家长提供温热饮食。

2、油腻食品

炸鸡等油腻食品难以消化，可能引起胃肠不适，家长需准备清淡易消化的粥类。

3、高糖零食

糖果等高糖零食会抑制免疫细胞活性，延缓康复，家长应控制孩子糖分摄入量。

4、辛辣刺激

辣椒等辛辣食物会充血咽喉黏膜，加剧疼痛，家长须避免让孩子接触此类调味品。

家长需注意让孩子多喝温水，保证充足睡眠，室内保持空气流通，若症状持续加重应及时就医。