乙肝患者肝疼需及时就医，缓解方法主要有卧床休息、饮食调节、抗病毒治疗、保肝药物治疗。

1、卧床休息

急性期应绝对卧床，减少体力消耗，增加肝脏血流量，有助于减轻肝脏炎症反应和疼痛感。

2、饮食调节

进食清淡易消化食物，补充优质蛋白和维生素，避免油腻辛辣，减轻胃肠及肝脏代谢负担。

3、抗病毒治疗

病毒复制活跃可导致肝区疼痛，遵医嘱使用恩替卡韦、替诺福韦等药物抑制病毒，从源头缓解症状。

4、保肝药物治疗

针对肝脏炎症损伤，医生可能开具水飞蓟宾、甘草酸二铵等药物，以改善肝功能并辅助缓解疼痛。

日常须严格戒酒，保持情绪稳定，避免劳累，定期复查肝功能与病毒指标，所有用药务必在医生指导下进行。