宝宝凌晨咳嗽多由环境干燥、鼻涕倒流、过敏或呼吸道感染引起，可通过调整湿度、清洁鼻腔、规避过敏原及就医用药缓解。

1、空气干燥

夜间空气干燥刺激咽喉，家长需使用加湿器保持室内湿润，睡前让宝宝适量饮用温水滋润呼吸道。

2、鼻涕倒流

平躺时鼻涕倒流刺激咳嗽，家长需用生理盐水清洗宝宝鼻腔，睡觉时适当垫高头部减少分泌物刺激。

3、过敏反应

尘螨或冷空气诱发过敏性咳嗽，家长需勤换洗床单被罩，避免接触毛绒玩具，必要时遵医嘱使用抗过敏药。

4、呼吸道感染

病毒或细菌感染导致支气管炎，常伴发热痰多症状，家长需及时带宝宝就医，遵医嘱使用止咳化痰类药物。

家长应保持卧室通风清洁，避免烟雾刺激，根据气温变化及时给宝宝增减衣物，若咳嗽持续加重须立即就诊。