宝宝流鼻涕时间长可通过调整环境、清洁鼻腔、饮食调理及药物治疗改善，多由受凉、过敏、感冒或鼻窦炎引起。

1、环境干燥

空气干燥刺激鼻黏膜，家长需使用加湿器保持湿度，并用温热毛巾敷鼻缓解不适。

2、过敏反应

接触尘螨花粉致敏，家长需勤换洗床单被罩，避免接触过敏原，必要时遵医嘱用抗组胺药。

3、病毒感染

感冒病毒侵袭呼吸道，常伴发热咳嗽，家长需保证孩子休息，遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒。

4、鼻窦炎症

细菌感染引发鼻窦炎，多见黄脓涕头痛，家长需及时就医，遵医嘱使用阿莫西林或鼻用激素喷雾。

家长日常应注意给宝宝保暖，多喝温水，适当进行户外活动增强体质，若症状持续加重须及时就诊。