关节炎不存在奇效良方，规范治疗需结合药物、理疗及生活干预。

1、适度运动

进行游泳或散步等低强度运动，有助于维持关节功能，减轻僵硬感。

2、物理治疗

采用热敷或红外线照射，可促进局部血液循环，缓解疼痛与肿胀症状。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布，能抑制炎症反应并止痛。

4、手术干预

重症患者可行关节镜清理术或人工关节置换术，以恢复关节活动能力。

日常注意关节保暖，控制体重减少负荷，均衡饮食并避免过度劳累。