宝宝感冒鼻塞可通过调整睡姿、清理鼻腔、保持湿润、遵医嘱用药缓解，多由受凉、病毒感染等引起。

1、调整睡姿

家长需将宝宝上半身适当垫高，利用重力减轻鼻黏膜充血，缓解呼吸不畅。

2、清理鼻腔

家长可使用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器轻柔吸出，保持呼吸道通畅。

3、保持湿润

室内使用加湿器维持空气湿度，避免干燥空气刺激鼻腔，减轻鼻塞和黏膜水肿。

4、药物治疗

若症状严重，家长需带宝宝就医，遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏、伪麻黄碱或布地奈德。

家长日常应注意给宝宝保暖，多喝温水，饮食清淡，密切观察体温及精神状态变化。