宝宝有点咳嗽可通过调整饮食缓解，主要方法有饮用温蜂蜜水、食用蒸梨、摄入白萝卜汤、服用川贝炖雪梨。

1、温蜂蜜水

一岁以上宝宝可适量饮用，有助于润燥止咳，缓解咽喉不适引起的干咳症状。

2、食用蒸梨

将梨去皮切块蒸熟，性质温和，能清热化痰，适合肺热咳嗽伴有痰黄的宝宝食用。

3、白萝卜汤

白萝卜煮水或做汤，具有下气消食功效，适用于积食或痰多导致的咳嗽情况。

4、川贝炖雪梨

川贝母与雪梨同炖，增强润肺止咳作用，针对久咳不愈或阴虚燥咳有一定帮助。

家长需注意观察宝宝精神状态，保持室内湿润，避免接触冷空气，若症状加重应及时就医。