恶心呕吐腹泻不发烧可能由饮食不当、腹部受凉、食物中毒、急性胃肠炎等原因引起，可通过调整饮食、注意保暖、补液治疗、药物干预等方式缓解。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用生冷刺激食物易扰乱胃肠功能，表现为恶心呕吐。建议清淡饮食，少量多餐，避免油腻辛辣，通常无须特殊用药即可恢复。

2、腹部受凉

腹部受寒导致胃肠蠕动异常，引发腹泻呕吐。需注意腹部保暖，热敷可缓解痉挛，饮用温开水，一般通过日常护理即可改善症状。

3、食物中毒

进食变质食物可能导致细菌毒素感染，伴随腹痛腹泻。需及时催吐并补充水分，遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、黄连素等药物。

4、急性胃肠炎

病毒或细菌感染引起胃肠黏膜炎症，常有恶心腹痛表现。需在医生指导下使用诺氟沙星、左氧氟沙星、益生菌等药物进行抗炎调节。

日常应注意食品卫生，避免生冷食物，适量运动增强体质，出现脱水迹象如口干尿少时需及时就医补液治疗。