荨麻疹发作与月经周期存在一定关联，主要受激素波动、免疫变化、精神压力、基础疾病等因素影响。

1、激素波动

经期雌激素水平改变可能诱发风团，建议保持规律作息，避免过度劳累。

2、免疫变化

月经期机体免疫力暂时下降易致过敏，需注意保暖，减少接触已知过敏原。

3、精神压力

经前紧张焦虑可加重症状，可通过适度运动或冥想缓解情绪，维持心态平和。

4、基础疾病

自身免疫性甲状腺炎等疾病可能同时引起月经紊乱和荨麻疹，需及时就医排查。

日常饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，穿着宽松棉质衣物，若症状持续加重请务必前往皮肤科就诊。